Exuvie Formations & masterclass
Retrouvez ici toutes nos formations et masterclass en ligne.
Masterclass respiration
Comment dépasser le stress et l’épuisement ?
6 routines à expérimenter au quotidien
Intervenants : Fabien Moine – Leonardo Pelagotti – Pierre Dufraisse
Cette masterclass à trois voix vous invite à explorer la puissance de la respiration, un mouvement fondamental pour l’expression de la pleine santé.
Face aux défis quotidiens, tant sur le plan physique qu’émotionnel, cette masterclass vous propose des outils pratiques et accessibles pour intégrer l’art de la respiration dans chaque moment de votre vie.
✓ Six exercices spécifiquement choisis par nos experts.
✓Retrouvez l’équilibre et réguler vos émotions.
✓ Gérez votre stress avec simplicité et efficacité.
FORMATION JEûne
De la descente à la reprise alimentaire
Intervenant : Fabien Moine
Fabien Moine vous invite à découvrir l’univers du jeûne à travers une formation qui met l’accent sur deux aspects trop négligés : la préparation et la reprise d’un jeûne avec les aspects nutritionnels, psychologiques et émotionnels qui les concernent.
La prépration et la reprise sont deux moments clés pour la réussite, l’efficacité, la sécurité et la qualité de vécu d’un jeûne.
✓ 49 vidéos
✓15 recettes téléchargeables
✓ MP3 disponibles
Masterclass HYGIÉNISME
10H pour reprendre votre santé en main de manière globale
Alimentation – Détox – Jeûne – Respiration – Repos – Activité Physique
Intervenant : Fabien Moine
Vous fournir du savoir et des outils pratiques pour améliorer votre santé et votre bien-être au quotidien.
Cette Masterclass est conçue pour ceux qui veulent adopter un mode de vie plus sain en comprenant mieux le fonctionnement de leur corps.
✓ 10H de contenus en 35 vidéos.
✓ Masterclass en immersion.
✓ PDFs téléchargeables + MP3
FORMATION BIORESPIRE
Formez-vous à la biorespiration
Intervenant : Fabien Moine
Apprenez dès maintenant, depuis chez vous, à gérer votre acidose et libérer vos émotions par une technique de respiration simple et naturelle.
Vous exercez en tant que professionnel de santé, en activité ou en formation, ou vous êtes simplement passionné de santé intégrative…
✓ 26 vidéos
✓ PDFs téléchargeables
✓ MP3 disponibles