Mentorat et supervisions avec Fabien 2024-2025

Comprendre et accompagner les troubles métaboliques (diabète, cholestérol, hypertension)​

• Mécanismes du cholestérol, de l’hypertension et des différents diabètes, avec relecture « hygiéniste » des plaques d’athérome comme réponse cicatricielle à une inflammation chronique plutôt que simple excès de gras alimentaire.​

• Rôle central de l’inflammation systémique (alimentation pro‑inflammatoire, alcool, tabac, stress chronique, sédentarité, pollution…) et des profils génétiques/ethniques dans la survenue de ces troubles.​

• Stratégies non médicamenteuses d’accompagnement : diète de type méditerranéen personnalisée, qualité des acides gras (oméga‑3), travail sur le foie et le microbiote, activité physique, gestion du stress (cohérence cardiaque, pratiques psycho‑émotionnelles) et précautions autour des médicaments (statines, hypotenseurs, insuline).

Comprendre et accompagner l’hygiène alimentaire au fil des âges

• Différencier les besoins nutritionnels des enfants, adolescents, adultes et personnes âgées, et ajuster protéines, glucides et lipides selon le terrain, l’activité et la vitalité.​

• Savoir optimiser l’apport en acides gras, limiter les excès de glucides (amidons, gluten, sucres) et utiliser les fibres, les légumes et les jus pour soutenir énergie, glycémie et transit.​

• Comprendre le rôle du microbiote (SIBO, fermentation, constipation) et apprendre à adapter alimentation, repos, respiration et éventuels probiotiques pour restaurer un équilibre digestif durable.​

À la fin de cette masterclass, vous serez capable de construire des stratégies alimentaires nuancées selon l’âge et le profil de vos clients, tout en tenant compte de leur microbiote, de leur niveau de fatigue et de leurs contraintes de vie

• Comprendre le rôle central de l’intestin et de sa muqueuse dans l’immunité, l’inflammation chronique, l’assimilation des nutriments et de nombreux troubles fonctionnels.​

• Identifier les principaux agresseurs de l’intestin (gluten, autres sensibilités alimentaires, déséquilibres du microbiote, stress, médicaments, hygiène de vie) et apprendre à repérer les signes de perméabilité intestinale.​

• Mettre en place des stratégies d’accompagnement naturel : ajustements alimentaires ciblés, périodes de repos digestif, soutien du microbiote, travail sur le stress et l’environnement de vie pour favoriser la réparation de la muqueuse.​

À la fin de cette masterclass, vous serez capable d’élaborer des protocoles progressifs pour restaurer la santé intestinale de vos clients, en tenant compte de leur terrain, de leurs contraintes et de leur niveau de tolérance aux changements.​

• Comprendre le rôle des virus, du terrain (fatigue, stress, toxémie, microbiote, muqueuses) et des barrières de défense naturelles (peau, muqueuse nasale, acidité gastrique, intestin) dans les infections hivernales.​

• Mettre en place une “trousse hivernale” d’hygiène et d’alimentation : lavage de nez au lota, lavage des mains, aération du logement, ajustement de l’alimentation d’hiver (moins de produits laitiers et de céréales mucogènes, plus de jus de légumes, graines germées, algues, lactofermentés, oméga‑3, épices et plantes aromatiques).​

• Soutenir durablement l’immunité des enfants, adultes et personnes âgées avec des cures ciblées (vitamine D3, produits de la ruche, probiotiques, oligo‑éléments, huiles essentielles, éventuellement déparasitage) et des leviers d’hygiène vitale (repos, gestion du stress, respiration, exposition au froid), tout en restant pragmatique et adapté à la vie de famille

Utiliser la biologie fonctionnelle pour affiner les stratégies d’accompagnement

• Comprendre comment interpréter les principaux bilans biologiques fonctionnels (thyroïde, axes hormonaux, inflammation, paramètres métaboliques, microbiote, carences micronutritionnelles) pour aller au‑delà des “normes labo” classiques.​

• Savoir relier anomalies biologiques, symptômes et terrain du patient afin de construire des stratégies personnalisées : ajustements alimentaires, supplémentations ciblées, travail sur le foie, l’intestin, les hormones et le système immunitaire.​

• Clarifier la place respective du médecin prescripteur, du praticien en santé naturelle et du patient, afin de collaborer efficacement tout en restant dans un cadre légal et éthique sécurisé.

Comprendre et accompagner la santé féminine et la nutrition familiale

• Comprendre l’endométriose et les principaux facteurs qui entretiennent l’inflammation et le dérèglement hormonal (alimentation, environnement, stress, perturbateurs endocriniens).​

• Savoir ajuster l’hygiène de vie et l’alimentation : diminution du gluten, des laits inadaptés et des aliments pro‑inflammatoires, amélioration de la qualité de l’eau, soutien du foie, de l’intestin et des hormones par des approches naturelles.​

• Clarifier les repères pratiques pour la famille : choix des “laits”, alimentation des enfants après l’allaitement, compléments utiles, et priorisation de la santé de la mère avant/pendant/après la grossesse.

• Comprendre les fondements d’une anamnèse profonde en santé naturelle : observation du terrain dès le premier contact, écoute non jugeante, prise en compte du contexte de vie, des symptômes physiques, psycho‑émotionnels et de l’histoire de la personne.​

• Apprendre à mener un entretien qui va au‑delà des questionnaires standards : laisser la personne se raconter, repérer les “détails anecdotiques” qui révèlent la véritable problématique, relier symptômes, biographie, conflits émotionnels et mode de vie pour dégager des axes de travail pertinents.​

• Découvrir la spécificité de l’anamnèse en homéopathie uniciste (Aurélie Colin) : recherche du “rare, bizarre et curieux”, utilisation des thèmes récurrents, des rêves, des mots exacts du patient et de la répertorisation pour trouver le remède unique, tout en restant dans un cadre éthique et une relation profondément empathique.​

À la fin de cette masterclass, vous serez capable de structurer vos anamnèses, d’y intégrer dimension subjective et terrain, et d’utiliser ces informations pour orienter vos stratégies d’accompagnement ou vos choix de remèdes avec plus de justesse.

• Comprendre le lien entre intestin, foie, lymphe et allergies (respiratoires et alimentaires), ainsi que le rôle des aliments irritants (gluten, produits laitiers, sucres) et des fermentations dans l’hyperréactivité immunitaire.​

• Clarifier les différents types de carences (apport, restitution, assimilation) avec un focus sur le fer, la ferritine et l’hémochromatose, et voir comment le jeûne, les monodiètes, le drainage hépatique et la détox cellulaire peuvent normaliser les bilans sans supplémenter davantage.​

• Poser un cadre pratique pour les cures de détox (jeûne intermittent, monodiètes, jus, eau distillée, eau alcaline), leurs indications, leurs risques de déminéralisation et les adaptations selon le terrain, en intégrant le rôle central du système nerveux et de la respiration pour sécuriser et potentialiser ces démarches.​

À la fin de cette masterclass, vous serez capable de mieux relier symptômes (allergies, fatigue, carences, calculs, surcharge hépatique) et terrain digestif/hépatique, et de proposer des stratégies de détox et de soutien plus nuancées, progressives et adaptées à la vitalité de vos proches ou de vos clients.

• Clarifier ce qu’est réellement le jeûne (eau ou jeûne sec, au repos) par opposition aux diètes liquides et au jeûne intermittent, et expliquer ses mécanismes principaux : restriction calorique, autophagie, détoxination, élimination et régénération.​

• Distinguer les profils qui peuvent jeûner de ceux pour qui le jeûne est déconseillé (épuisés, carencés, terrains endocriniens fragiles, cancers avancés), en insistant sur la préparation (descente alimentaire, reminéralisation, soutien du nerf vague) et sur la nécessité du repos profond.​

• Montrer le rôle central du système nerveux et du psycho‑émotionnel dans l’efficacité du jeûne : importance de la douceur, de la respiration, de l’accompagnement, des crises émotionnelles possibles et du cadre éthique, notamment dans les pathologies lourdes où le jeûne doit s’articuler avec la médecine conventionnelle.​

À la fin de cette masterclass, vous serez capable de différencier diète, jeûne intermittent et jeûne hygiéniste, de repérer quand le jeûne est pertinent ou au contraire risqué, et de poser un cadre de préparation et d’accompagnement beaucoup plus sûr pour vos clients.

• Comprendre le lien entre hiver, surcharge hépatique, encrassement intestinal/lymphatique et apparition des allergies saisonnières (rhume des foins, “allergie au soleil”, hypersensibilités ORL), avec le rôle aggravant du lait de vache, du gluten, des amidons, du sucre et de la sédentarité.​

• Savoir utiliser la détox de printemps pour soulager foie, reins, lymphe et intestins : monodiètes ou jeûnes courts, sève de bouleau, ortie, pissenlit, plantain, ail des ours et plantes amères (chardon‑marie, gentiane, artichaut…) afin de drainer en douceur tout en se reminéralisant.​

• Repenser la relation à la nature et au système immunitaire : importance d’un certain “désaseptisme” (contact avec la terre, poussières, pollens, animaux) pour construire une immunité robuste, place des parasites, des animaux domestiques, des enfants exposés au milieu rural, et rôle central du changement de rythme de vie entre hiver et printemps.​

À la fin de cette masterclass, vous serez capable de proposer des stratégies de détox de printemps simples et familiales, de réduire les allergies en travaillant le terrain (foie‑intestins‑lymphe) et d’accompagner vos proches vers une hygiène de vie plus connectée aux saisons et au vivant.

• Comprendre en profondeur l’impact de la respiration sur la physiologie : rôle du nerf vague, du système nerveux autonome, de la variabilité cardiaque, de l’équilibre acide‑base, de la détox (poumons, lymphe, foie) et de la gestion de la douleur et de l’inflammation.​

• Savoir utiliser différents protocoles de respiration (cohérence cardiaque, respiration nasale lente, biorespiration, respiration carrée, Wim Hof, exercices ludiques) pour la fatigue chronique, le stress, les troubles digestifs, le sommeil, les douleurs, les troubles de l’attention, en adaptant à l’âge et au terrain.​

• Apprendre à intégrer la respiration consciente dans la pratique professionnelle : tests simples pour évaluer une respiration dysfonctionnelle, principes de rééducation respiratoire, construction de routines et rituels réalistes pour les patients, et articulation avec alimentation, activité physique et accompagnement émotionnel.

• Comprendre l’épilepsie et d’autres troubles neurologiques (Parkinson…) comme des “décharges de trop‑plein” du système nerveux, et voir comment alimentation (profil cétogène riche en bons gras, réduction des sucres, additifs, excitants), magnésium, oméga‑3, plantes et outils de gestion du stress peuvent diminuer la fréquence des crises en lien avec le suivi neurologique.​

• Aborder les troubles de la prostate comme un problème inflammatoire et congestif du petit bassin, en associant alimentation anti‑inflammatoire (moins de gluten, produits laitiers, sucres, viandes rouges, alcool, caféine, plus d’oméga‑3, zinc, sélénium, légumes et fruits peu sucrés) et techniques locales : mouvement, travail du périnée, bains dérivatifs/froid, cataplasmes d’argile ou d’huile de ricin.​

• Repenser le jeûne intermittent dans une perspective hygiéniste : pourquoi viser plutôt un saut du repas du soir que du matin, comment transférer progressivement les calories vers un petit‑déjeuner gras et protéiné, et mettre en place une organisation réaliste pour la vie de famille afin de concilier santé métabolique, sommeil et convivialité.

• Comprendre le rôle des principales glandes endocrines (hypophyse, thyroïde, surrénales, pancréas, gonades) sur le métabolisme, l’énergie, le poids, l’immunité, la santé mentale, ainsi que l’impact du stress chronique, des perturbateurs endocriniens, de l’alimentation et du sommeil.​

• Savoir analyser les grands tableaux cliniques liés aux hormones (hypo/hyperthyroïdie, déséquilibres du cortisol, diabète, burnout surrénalien, maladies auto-immunes) et identifier les leviers hygiénistes majeurs : repos, gestion du stress, alimentation moins glucidique et moins mucogène, apport en iode, sélénium, magnésium, oméga‑3, qualité de l’eau.​

• Découvrir l’endocrinopsychologie et la méthode Équilios : lien entre glandes et troubles psychiques, place de la glande génitale interstitielle dans la volonté, l’altruisme et l’équilibre émotionnel, et manière dont l’équilibrage endocrinien peut soutenir le travail des praticiens en santé naturelle.

• Comprendre les mécanismes de l’insulinorésistance, du diabète de type 2, de l’hypertension, de l’excès de cholestérol LDL et de l’acide urique, ainsi que leurs conséquences sur yeux, reins, nerfs et système cardio‑vasculaire, sans les considérer comme des fatalités mais comme des réponses à une hygiène de vie inflammatoire.​

• Identifier les grands leviers d’action transversaux : alimentation hypotoxique et plutôt cétogène/à index glycémique bas, réduction du gluten, des produits laitiers, des aliments ultra‑transformés, de l’alcool, de la viande rouge en excès et des sucres, augmentation des oméga‑3, fibres, légumes, jus verts, hydratation, activité physique régulière et gestion du stress (cortisol, sommeil, cohérence cardiaque).​

• Relier ces troubles métaboliques à la fonction hépatique, à la santé thyroïdienne et à l’acidité du terrain (parodonte, goutte, calculs) et apprendre des outils concrets de terrain : drainage du foie et des reins, rééquilibrage acide‑base, amélioration de la prise en charge médicale (lecture des bilans, ajustements progressifs avec le médecin), et stratégies locales pour la bouche (bains de bouche alcalinisants, oil pulling, hygiène anti‑inflammatoire).

• Comprendre en profondeur l’inflammation aiguë et chronique : mécanismes, symptômes, rôle vital de défense, de purification et de réparation, avec la dynamique catabolisme/anabolisme.​

• Distinguer l’inflammation utile de la chronicisation délétère : encrassement des émonctoires (foie, reins, intestins, peau), perméabilité intestinale, stress oxydatif, acidose tissulaire, maladies auto-immunes, troubles métaboliques, douleurs articulaires, vieillissement accéléré.​

• Identifier les grandes causes d’inflammation : traumatismes, infections, toxines, stress chronique, alimentation pro‑inflammatoire, carences (oméga‑3, minéraux, antioxydants), perturbations hormonales (thyroïde, cortisol, hormones sexuelles), interventions chirurgicales, sport mal géré.

• Décoder les symptômes des enfants et des parents : comprendre ce que racontent les troubles physiques ou émotionnels (sommeil, agitation, digestion, fatigue, comportements) pour agir sur le terrain plutôt que seulement sur le symptôme.​

• Mettre en place des leviers simples au quotidien : alimentation, sommeil, gestion des écrans, rythmes de vie, respirations, temps de récupération, afin de diminuer la charge inflammatoire et nerveuse de toute la famille.​

• Retrouver une dynamique familiale plus sereine : améliorer la communication, le cadre et les limites, la posture des parents, pour que les ajustements de santé s’inscrivent dans une cohérence éducative et relationnelle durable

• Analyse de cas concrets apportés par les praticiens : situations de consultations réelles avec symptômes multiples, terrain complexe et contexte émotionnel, pour entraîner le raisonnement clinique et la hiérarchisation des priorités.​

• Clarification de la démarche hygiéniste en consultation : comment articuler anamnèse, lecture du terrain, choix des principaux leviers (alimentation, repos, gestion du stress, activité physique, éventuelles cures) et suivi dans le temps.​

• Travail sur la posture professionnelle : gestion des doutes, de la relation au client, des limites du praticien et des questions sensibles, afin de gagner en assurance et en cohérence dans sa pratique.

1. Comprendre le mécanisme d’apparition et de « chronicisation » des maladies chroniques à partir du déséquilibre entre force vitale et toxémie.​

2. Savoir lire les symptômes aigus (fièvre, crises éliminatives, « vacances maladives », etc.) comme des tentatives d’autorégulation plutôt que comme de simples ennemis à faire taire.​

3. Apprendre à construire une prise en charge de terrain (hygiène de vie, repos, gestion du stress, alimentation, activité physique) et à accompagner les patients dans la durée, avec beaucoup de pédagogie et de travail sur la motivation

1. Mieux comprendre les dynamiques familiales (rôles, alliances, conflits, place de l’enfant) et leurs impacts sur la santé et le comportement de chacun.​

2. Apprendre à accompagner des parents dans leurs difficultés (limites, cadre, communication, gestion des crises et des émotions au quotidien).​

3. Savoir analyser des situations familiales concrètes en supervision et proposer des pistes d’ajustements relationnels et d’hygiène de vie au niveau du système familial

1. Comment protéger et améliorer la vision (fatigue visuelle, sécheresse, baisse de vision, rôle des écrans, exercices type méthode Bates, hygiène de vie et nutrition pour les yeux).​

2. Comment l’écosystème intestinal, l’alimentation (gluten, caséine, sucres, additifs) et la toxémie peuvent influencer TDA/H, TSA et comportements, et quels protocoles alimentaires (type GAPS, bouillons, oméga‑3, collagène, micronutriments) mettre en place.​

3. Comment accompagner concrètement des enfants/adolescents et leurs familles (sommeil, gestion du stress, écrans, cadre scolaire, PEI/PAI, travail avec médecins et thérapeutes, soutien psycho‑émotionnel) pour réduire les symptômes et améliorer la qualité de vie du système familial.