Dans un entretien d’une demi-heure qu’il a accordé au Magazine Nexus le 19 mai dernier lors du Conseil scientifique indépendant qui s’est tenu à Saintes en Charente-Maritime, Fabien Moine explique notamment de quelle manière retrouver son immunité et prendre soin de soi, entre autres par l’alimentation, sans pression ni culpabilité, en essayant de mettre de la conscience dans ce chaos…
Renforcez-vous !
Fabien revient sur la période de crise sanitaire que nous avons vécu ces dernières années, y voyant une opportunité de rappeler des principes simples d'hygiène de vie (respiration, nutrition, marche en contact avec la nature, relations sociales,…) à travers sa maison d'édition et ses vidéos YouTube.
L'éducation à la santé
“Nous avons tellement de possibilités de distractions et d'influences qu'en définitive, on est plus en dehors de nous-mêmes qu'en nous-mêmes."
“On doit éduquer les gens à s'écouter".
“Faire les choses bien à 75%. De cette façon, on ne se culpabilise pas."
Des conseils santé ?
- S'adapter au profil de la personne.
- Le gluten est inapte à la consommation humaine.
- Pour les produits laitiers, enlever au minimum les produits de lait de vache pasteurisés. C'est un aliment de croissance pour le veau.
- Supprimer le grignotage, retirer le sucre raffiné et les aliments industriels.
- Consommer des fruits, des légumes et des graines germées.
- Filtrer son eau.
- Marcher dans la nature.
Compléments alimentaires ? Jeûne ?
“De formation hygiéniste, formé par Désiré Mérien, je considère que la condition naturelle de l'humain c'est la pleine santé. Le complément alimentaire peut être un palliatif, à la condition qu'il n'y ait pas d'urgence."
“Les compléments alimentaires que je recommande sont les jus verts ou les graines germées. C'est-à-dire des compléments naturels que l'on maitrise et qui sont adaptés à l'humain."
“Dans l'hygiénisme, la notion de remède n'existe pas."
“On ne ferme la porte à rien mais on essaye de toujours revenir à une hygiène de vie globale."
“Pour ce qui est du jeûne, l'essentiel est de se faire accompagner. Il existe de nombreuses contre-indications."
Censures et diffamations
“Chaque approche qui vous ramène à une forme de souveraineté et d'écoute est jugée non acceptable. C'est un totalitarisme intellectuel."
