- Conseils pratiques pour jeûner

4,50

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Collection : Santé & bien-être
32 pages
16 x 22 cm
0335 – 3478

Livret qui détaille le jeûne chez les animaux et chez les humains, cela nous explique la période de jeûne : pourquoi faire une descente alimentaire adaptée ? Comment se reposer ? Quelles sont les durées de jeûne possible ? Comment gérer notre énergie et nos forces en cours de jeûnes ? Quelles sont les attitudes à adopter selon les crises d’élimination ?

SOMMAIRE : 

I- Le jeûne chez les animaux
II- Le jeûne chez les hommes
III- La faim en cours de jeûne
IV- L’énergie en cours de jeûne
V- Le jeûne est-il un traitement ?