Bien Alimentairement vôtre

« Nous sommes le propre architecte de nous-mêmes », nous dit Jean-Claude Reygade, et, selon les modes de vie que nous adopterons, nous construirons de la santé et du bien-être ou de la maladie et de la souffrance. Dans ces modes de vie, l’alimentation occupe une place plus importante qu’on ne l’imagine habituellement. Voilà un livre précieux, que vous tiendrez à garder toujours à portée de main, car il vous indique des voies à suivre, dans votre alimentation et votre existence, pour accéder au BIENÊTRE et à l’HARMONIE.

A la fin de son « Candide », Voltaire, après avoir fait subir bien des aventures à son héros, conclut : « Il faut cultiver notre jardin ». C’est à cette même démarche que nous invite l’auteur. Dans ces pages, il nous propose un peu de ce qu’il a vécu et appris pour nous aider, nous aussi, à « cultiver NOTRE JARDIN », c’est-à-dire NOUS-MÊMES.